Көп адамдарга белгиси менен мындай симптом катары "болит иэо белдин ылдый жагынын". Адатта дискомфорт менен байланыштырышат ар кандай оорулар омуртканын, бирок практикада көп келгени, мунун себеби башка. Көп учурда оору ылдыйкы белдин ылдый жагынын пайда болот аялдардын акырына карата кош бойлуулук, анткени позвоночный, - жергиликтүү тургундар испытывает чоң жүгүн караганда, адатта.
Себеби ошондой эле мүмкүн болгон ар кандай оорулар учурунда ички органдарында, дегенеративно-дистрофические өзгөртүү bone-cartilaginous аппаратында ылдыйкы белдин ылдый жагынын жана ж. б. Малоактивный жашоо образы, интенсивдүү эмгек шарттары, кесипкөй спорт, ожирение – мунун баары мүмкүн спровоцировать ооруу ылдыйкы кыр арканын.
Оору тилиги белдин ылдый жагынын врачтар айтышат деген термин "люмбалгия". Бул распространенное көрүнүш менен мүнөздөлөт внезапным пайда болушу жана исчезновением болевого алып. Айрым бейтаптар өтүшөт непродолжительный дарылоо курсу жана көп эмес испытывают дискомфорта, башка туура келет лечиться айлар, атүгүл жылдар. Үчүн белгиленсин так себебин оорудан ылдыйкы белдин ылдый жагынын кереги текшерүүдөн өтүп, адегенде у терапевттин, эми мындан ары анын багыты – у бир багыттагы адистерди.
Себеби
Көбүнчө оору тилиги белдин ылдый жагынын болуп симптомом ар кандай оорулардын таяныч-кыймыл аппаратынын. Көпчүлүк учурда жагымсыз сезимдер беспокоят адамдарды, алар менен көп убакыт өткөрүшөт үчүн компьютером, унаалар, бозорбой оор жеке эмгеги менен, нагружают өзүн спортзале. Тобокелдик тобуна кирет кош бойлуу же аялдар, алар жакында рожали.
Оорунун сопровождающиеся болями ылдыйкы белдин ылдый жагынын
Тамак оору спине тилиги мүмкүн көрсөтүүгө мындай оору катары, остеохондроз же спондилоартроз. Бул т. ж баштапкы себептери оорудан менен байланышкан функционалдык жана морфологиялык өзгөрүүлөр кыр арканын.
Арасында экинчи себептерин күнүнө пояснице бөлүп берет:
- опухолевые процесстер позвонках, спинном мозге;
- травма омурткалардын;
- инфекциялык процесс межпозвонковых диск жана позвонках;
- алмашуу бузулганда ак сөөктүү эттер (остеопороз, остеомаляция);
- сезгенген неинфекционной этиология (ревматоиддүү артрит, спондилит);
- курч гемодинамика бузулган (мисалы, учурда инсультах);
- оорунун бузуу менен байланышкан өсүү;
- ашказан-ичеги оорулары (атипичное ичинде катуу кармаган аппендицита, кишечная алгыстыгы);
- бөйрөк оорулары (мочекаменной оорусу ооруу артынан бир тараптуу, көбүнчө оң жагынан);
- оорунун органдарынын жамбаш.
Ошентип, себеби ооруксунуусун дайыма эле кроется нарын поражениях таяныч-кыймыл аппаратынын. Эгерде оору вызвана функциясынын бузулушу ички иштер органдарынын, анда ал ээ irradiating мүнөзгө ээ. Мындан тышкары, эркектерде болит спина тилиги кыр арканын при простатите хроническом, раке урук чыктагыч бездин, бирок бул симптом эмес, ар дайым милдеттүү болуп саналат.
Оору мүмкүн появляться кийин узакка созулган ходьбы, бул наводит жөнүндө ою келет стенозе позвоночного канал. Оору боорукер, өзүнө түрүндө алып перемежающейся хромоты. Адам, мындан тышкары, бахром карата карышуу жана күнүнө мышцах при ходьбе. У улгайган курактагы адамдардын өнүгүп мындай абал катары ревматическая полимиалгия. Адегенде келип чыккан орточо оору, андан кийин сезим скованности колунда же ногах.
Эң частая себеби оорудан төмөн поясницы, укугу боку, сол же борборго болуп остеохондроз. Инструментальные изилдөө методдору мүмкүндүк берет мында аныктоого ар кандай дегенеративно-дистрофические өзгөртүү позвоночном столбе. Учурда алардын аралыгы ортосундагы дисками кыр арканын бара-бара азаят, натыйжада өнүгүп дисбаланс түзүмүндө болгону, кыр арканын.
Бул алып келет болям белдин ылдый жагынын астынан, алар локализуются сол же оң, же радикалдык боюнча жүрүшү тоо кыркасынын.
Дагы бир булагы оорудан нарын пояснице – болушу межпозвонковых грыж. Учурда алардын ущемлении, сдавливании нерв ооруларында корешков пайда бир кыйла күчтүү, ийин ооруу, справиться менен анын баштапкы баскычтарында жардам стероидные жана нестероиддүү оору басаңдатуучу дары каражаттары.
Белгиси жагымсыз чечимине болуп люмбалгия, ал проявляется алынган ар кандай симптомдордун. Оору боюнча жүрүшү нервного дүмүрчөгүн мүмкүн берүүгө нарын ягодицы жана ступни. Дискомфорт пайда болот караштуу наклонах (ал тургай наклоне башты төмөн), смехе, кашле ж. б. Ооруксунуу синдрому күчөтүлөт караштуу поднятии жатып алып эс алууга на спине түз бутту.
Бул проявляются күнүнө пояснице
Симптоматика оорудан нарын спине мүнөздө разносторонний мүнөзү жана көз каранды болгон патологиясы. Учурда растяжении ооруу проявляется түрүндө спазмов, кыймыл-мында чектелиши. Ооруксунуу синдрому иррадиирует нарын ягодицы, заднюю бөлүгү бедер. Бейтапка кыйын наклоняться жасоого повороты корпусунун. Бүлүнүшүнө корешков оору отдают в нижнюю дененин бөлүгү, мүмкүн бузулушу сезгичтиктин, онемение.
Учурда остеохондрозе симптомдору усиливаются бара-бара. Адегенде оору беспокоит бир жагынан, мүнөзү аны эмес экендиги белгилүү. Өнүгүшүнө жараша патологиялык процесстин ооруда болуп баратат бардык шамалы, сложнее купируются обезболивающими, козгой турган чоң аянт. Кийин узак болуу бир позе ооруу болот ноющий мүнөзгө ээ.
Жабыркаган учурда бөйрөк оору пайда жок тилиги белдин ылдый жагынын, ошондой болжол менен деңгээлинде 12-й жуп кабыргалардын. Бирок, бөйрөк колике ооруксунуу синдрому иррадиирует төмөн боюнча жүрүшү сийдик түтүгүн, отдает нарын паховую область. Оору мында нестерпимая, абдан күчтүү, эритме эмес жардам беришет. Мүнөздүү белги – бир тараптуу чектөө.
Диагностика
Эмне үчүн болит иэо белдин ылдый жагынын мүмкүн белгиленсин гана врач. Эч качан болбойт алектенүүгө өз алдынча диагностикалоо жана самолечением. Диагноз коюлат негизинде даттанууларды бейтаптын клиникалык көрүнүштөр, анамнездик маалыматтарды, натыйжаларын инструменттик методдорду изилдөө. Бейтапка дайындашат рентгенографию, миелографию, МРТ, КТ жана башка түрлөрү изилдөөлөрдүн.
Компьютердик томография болуп натыйжалуу жана высокоинформативным ыкма менен аныктоо ар кандай түзүмдүк өзгөртүүлөрдү позвоночнике чакырылган тиштердин терең, инфекциялык процессти, опухолевыми түзүлүштөрү, остеопорозом жана башка оорулар. Анын негизинде миелографии жатат колдонуу contrasting заттар. Ыкма колдонушат шектенгенде стенозу позвоночного каналын, чурку, опухолях жана башка патологиялык процесстер позвоночнике.
Дарылоо
Эмне кылыш керек, эгерде болит спина, айта алат бир гана квалификациялуу адис. Тактикасы дарылоо көз каранды первопричины оору. Кереги жок, өз алдынча кабыл алууга эритме, анткени алар беришет гана убактылуу эффект (ал эми айрым оорулар анчалык эмес жардам), "смазывают" клиникалык картину жана усугубляют патологический процесс болсо, бул киши дайыма убирая ооруу, киргизбей визит дарыгерге кайрылган.
Основный принциби-терапия – дарылоо эмес, оору да ушундай, ал эми анын себептери. Алсак, учурда остеохондрозе талап кылынат толук чаралардын комплекси. Нестероиддүү оору басаңдатуучу дары каражаттары мында ооруп калганда колдонушат катары симптоматической терапия мезгилинде разгара. Мындай сезимталдуулук кирет Диклофенак, Нимесулид ж. б., бирок алар ээ бир катар карама-каршы көрсөткүчтөрдүн (мисалы, ашказандын).
Ошондой эле болот жазууга нестероидные противовоспалительные май. Кээ бир учурларда талап кылынат стероидные противовоспалительные каражаттары. Негизги иш-чаралар өткөрүлөт мезгилинде тышкары дык жана түзүлөт сабактарда дарылоо гимнастикой, курстан өткөндүгү дарылоо массаж, уюмдун туура күндүн режимин жана тамак-аш.
Кошумча дайындалат физиотерапевтические жол иглоукалывание, мануалдуу терапия ж. б. Карабастан дык врачтар рекомендуют жүргүзүүгө дарылоо гимнастикой. Бул эң жакшы ыкмасы бекемдөө саяарын, алып салууга чыңалуу жана мышечный спазм. Дарылоо-физкультурный көнүгүүлөр комплекси (ЛФК) милдеттүү түрдө кирет программасына алдын алуу оорудан нарын спине.
Сабактарды жакшы өткөрүүгө көзөмөлү астында нускоочунун, бирок айрым жөнөкөй көнүгүүлөр толук болот аткарууга үйүнүн:
- Жатып калышы на саяарын, колуна вытянуть бойлото дененин, бутту бир аз согнуть в тизе суставах. Бутту четке в правую тарапка, корпус жана башка повернуть бир аз влево (негизгиси – переусердствовать). Кийин беш секунд вернуться в баштапкы жобо, кайталап коюу ошол эле менен противоположной тарап. Бардыгы болуп он повторов.
- Турууга карата коленки, жыйынтыгындатапшырышкан опереться карата отургуч. Выгнуть саяарын жогору, андан кийин болушунча прогнуться. Жасай он повторов.
- Жатып калышы на саяарын, бутту выпрямить. Көтөрүү правую ногу 20 см жынысына, кармоого пайда болгонго чейин усталости. Ошол эле проделать менен сол буту. Жасоо боюнча беш повторов үчүн ар бир бутту.
Жакшы эффект берет укалоо жана мануалдуу терапия. Бул жол-жоболор өткөрүлөт гана квалификациялуу адис. Туура эмес аткаруу, бузуу техник жүргүзүү келтириши мүмкүн болгон олуттуу зыян. Убагында сеанса мануальной терапия колуна адистин өтүшөт аркылуу бардык облустук белдин ылдый жагынын, затрагивая ар кандай деңгээлдери (фасции, костную структурасын ж. б.).
Өзүнчө көңүл neural деңгээли. Адис көрсөтөт түз таасир нейроны аркылуу palpatory манипуляция. Мануальный терапевт аралаша тормозить же ускорять нейронные цепочки. Акыркы мезгилде тапшырылды популярность иглотерапии. Курс турат бир нече жол жана азайтууга багытталган болевого алып жана миорелаксацию.
Бар болсо, ашыкча салмагын керек жөнгө салуу режими, тамак-аш. Артыкчылык берилет керек берүүгө өсүмдүк, низкокалорийной тамак-аштагы. Белоктор түзөт үчтөн бири күндүз рационунун. Болот айтканда нежирную балык, канаттууларды, эт, жумуртка. Ошондой эле белок камтылат буурчак, гречке, грибах, орехах (алар менен маанилүү эмес переусердствовать). Майлар керек потреблять ненасыщенные (түст, ак балык, жаңгактар, өсүмдүк майы).
Ооруларда пайда болгон сөөк-муун системасынын маанилүү ролду ойнойт, А витамини жана Д. А Витамини камтылган зелени, луке, овощах кызгылт сары жана сары түстөгү, рыбьем жире, боор, желтках. Д витамини синтезируется таасири астында күн жакшы. Ошондой эле, аны алууга болот, көп эмес санда бири сүт, май, желтков, боордун трески, икраны. Ден соолук үчүн сөөктөрдүн керек потреблять жетиштүү санда фосфор (отруби, салат, капуста, быштак, балык) жана кальций (боор, быштак, жумуртка, жаңгактар, капуста).
Болгондо күнүнө спине жакшы адегенде кайрылууга терапевту, ал негизинде чогултулган маалыматтарды определится менен андан ары тактикой. Болгондо оорулар ички органдардын бейтап өтүп, бир катар кошумча изилдөөлөрдү жана жөнөтүлөт адистерге. Эң башкысы эреже, ал керек үйрөтүү бардык бейтаптар – жүргүзүүгө самолечением жана ар кандай оорулардын көрүнүштөр өз учурунда кайрылууга карата адиске.